有人用DeepSeek写代码、写方案、写论文，我用DeepSeek只会“你好”“谢谢”。后来我发现，不是我不如别人，是我不会“说话”。

上个月我一大学同学打电话来吐槽。

他说看网上把DeepSeek吹得天花乱坠，自己也装了，用了几次就扔一边了。我问怎么扔了，他说：“让它写个周报，写出来一堆废话。让它写个方案，写出来根本不能用。这不就是个高级点的百度吗？”

我说你把对话截图发我看看。

他发过来，我一看就笑了——他的问题是：“帮我写个周报”。

我说你知道问题出在哪儿吗？不是DeepSeek不行，是你这提示词，搁谁身上都得懵。

先搞明白：为什么你的提示词没用？

很多人用AI，习惯用跟人说话的方式。跟人说话，你说“帮我写个周报”，对方知道你是运营还是程序员、这周干了啥、要写给谁看、要多长吗？不知道，所以他得猜。

AI也一样。你不给它框架，它就自由发挥。自由发挥的结果，就是“正确的废话”。

《DeepSeek学术与科研高效助手》那本书里专门有一章讲提示词工程，核心就一句话：提示词不是“问题”，是“指令” 。

指令和问题的区别在哪儿？问题让对方猜，指令让对方执行。

我后来给同学发了一份提示词模板，让他照着改。三天后他打电话来说：“这东西现在是真好用。”

20个模板，直接复制，改改就能用

我把这几年攒下来的模板整理了一下，分成五类。每个都是经过验证的，你直接复制，把括号里的内容换成自己的就行。

一、写周报、写方案、写报告（打工人必备）

模板1：写周报

你是我领导，我是【你的岗位】。本周完成了以下工作：【列出3-5件具体事】。请帮我写成周报，按【核心产出】【问题复盘】【下周计划】三段输出，每项产出必须包含量化数据，语气简洁，别废话。

模板2：写活动方案

你是一名资深【运营/市场】专家。现在要策划一场【活动名称】，目标是【拉新/促活/转化】。预算【金额】，面向【目标人群】。请给我3个不同角度的方案框架，每个方案包含核心玩法、预期效果、所需资源。

模板3：写工作总结

你是我领导，我是【岗位】。今年完成了【几件大事】。请帮我写一份年度工作总结，按【工作亮点】【存在不足】【明年计划】三段输出，语言正式，适合汇报场合。

模板4：写申请报告

你是一名擅长写申请材料的笔杆子。我需要申请【经费/资源/项目】，理由是【核心原因】。请帮我写一份申请报告，包含背景、必要性、具体需求、预期收益四个部分，语言要正式但不浮夸。

写完周报不知道怎么给领导发？可以看看 DeepSeek提示词 系列里那篇《用AI写周报的5种套路》，里面有不同岗位的模板。

二、写代码、调代码、修bug（程序员必存）

模板5：写代码

你是一名资深【Python/Java/前端】工程师。请实现以下功能：【描述清楚功能】。要求：①使用最新语法 ②添加详细注释 ③包含错误处理 ④输出完整可运行的代码。

模板6：代码审查

请以严格的标准审查下面这段代码：【粘贴代码】。从以下维度：①有没有潜在bug ②性能能不能优化 ③代码风格是否规范 ④有没有安全问题。用【高危】【建议】【表扬】三级标注问题。

模板7：解释代码

我是【初学者/有一定基础】，请逐行解释下面这段代码是干什么的：【粘贴代码】。每行代码后面跟一句白话解释，别用术语堆砌。

模板8：写测试用例

请为以下函数写测试用例：【粘贴函数代码】。要求：①覆盖正常情况 ②覆盖边界情况 ③覆盖异常情况 ④用表格输出。

CSDN上有篇很火的教程说，给DeepSeek写代码提示词，核心就三条：详细描述、约束格式、要求注释。照着来，生成质量能提升80% 。

三、写文案、写脚本、写标题（内容创作者）

模板9：写小红书标题

你是一名小红书爆款标题专家。主题是【你的主题】，目标人群是【谁】。请生成20个标题，要求：①前8字必须有数字或冲突词 ②必须带场景标签 ③用emoji收尾 ④不出现“震惊”“哭了”等夸张词。

模板10：写短视频脚本

你是一名抖音脚本编剧。主题是【你的主题】，时长60秒。请写一个脚本，要求：①开头0-3秒用问题抓人 ②中间分3点，每点15秒 ③结尾总结+引导关注。每部分标注时长和画面建议。

模板11：写公众号文章

你是一名资深公众号主笔，擅长写【职场/情感/科技】类文章。主题是【你的主题】。请帮我写一篇大纲，要求：①引言抓人 ②分3-4个主体部分 ③每个部分有案例 ④结尾有金句。

模板12：优化文案

请帮我优化下面这段文案：【粘贴原文】。要求：①语气更【亲切/专业/活泼】 ②删掉废话 ③每句话不超过20字 ④保持核心信息不变。

《DeepSeek使用方法与应用实践100例》那本书里专门有一章讲自媒体运营，光小红书文案模板就给了十几个，都是从爆款里扒下来的 。

四、分析数据、整理信息、做决策（职场进阶）

模板13：分析数据

你是一名资深数据分析师。请帮我分析这份数据：【粘贴数据】。要求：①找出3个关键洞察 ②指出异常值 ③给出3条可执行的建议。结果用表格呈现。

模板14：整理会议纪要

请帮我整理这份会议录音转文字：【粘贴文字】。要求：①提炼3-5个核心议题 ②每个议题写背景、讨论要点、结论 ③列出待办事项（谁+做什么+ddl）。

模板15：对比分析

请帮我对比【A】和【B】的优劣。对比维度：【列出你想对比的点】。用表格输出，并在最后给出你的选择建议及理由。

模板16：做决策

你是一名决策顾问。我需要做一个决策：【描述决策】。考虑因素：【列出3-5个】。请帮我：①列出每个选项的优缺点 ②给出决策矩阵 ③给出建议和理由。

有人把DeepSeek当成高级Excel用，还有人用它做商业分析。区别就在你会不会问。

五、学习、翻译、写作（学生党必备）

模板17：解释概念

你是一名资深教师，擅长用通俗易懂的方式讲复杂概念。请用“小学生都能听懂”的方式解释【概念名称】，最好打个比方，画个简单的示意图（用文字描述）。

模板18：翻译+润色

请帮我翻译下面这段【中文/英文】到【目标语言】：【粘贴原文】。要求：①用学术/正式/口语风格 ②翻译后给我3个可以优化的地方 ③标注出专业术语。

模板19：写论文大纲

你是一名学术研究助理。我的论文题目是【题目】，专业是【专业】，要求字数【数字】。请帮我生成一份论文大纲，包含：摘要、引言、3-4个主体章节、结论、参考文献建议。

模板20：读文献

请帮我读这篇文献：【粘贴文献内容或上传文件】。用500字总结核心观点，列出3个主要论据，指出研究方法的特点，提出2个可以讨论的角度。

《DeepSeek学术与科研高效助手》那本书里，从选题到润色再到投稿，每一章都配了提示词模板，简直是研究生必备 。

用好模板的3个小技巧

模板给你了，但怎么用效果最好？我再分享几条经验。

第一，别直接复制，要把“坑”填上。 模板里的【】是让你填内容的。你填得越具体，它给得越精准。比如“这周干了3件事”，不如“这周上线了订单中心重构，修了5个支付bug，写了份API文档”。

第二，不满意就“继续问”。 AI一次给不好很正常。别重新开对话，接着问。比如“标题再炸裂一点”“第二点写详细点”“换个活泼的语气”。多轮对话是让AI懂你的最快方式 。

第三，重要任务用“思维链”。 在提示词开头加一句“请一步一步思考”，效果立竿见影。2026年的最新研究显示，Reasoner模型必须引导显式思考，复杂任务直接问会损失30%以上的准确率 。

最后说两句

我那同学后来把上面这些模板全存了下来，每次用的时候翻出来，照着改。

上周他给我发消息：“现在写周报10分钟，写方案20分钟，写代码也敢让AI帮忙了。这东西是真行。”

我说是你行。愿意学的人，AI是帮手。不愿意学的人，AI就是个聊天机器人。

这20个模板，你存下来，下次用DeepSeek的时候翻出来看看。用不了几次，你就能自己总结出属于你自己的模板。

那时候，你就不是“会用AI”，而是“会指挥AI”了。

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